5.4 km | 00:25:13 | 04:40/km日期: 2018-01-13 07:53 - 平均心率: 180 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 04'13" / 04'11" / 04'19" / 04'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'12" | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 394.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'13" | 00:10'45" |
| 3 | 04'11" | 00:14'56" |
| 4 | 04'19" | 00:19'15" |
| 5 | 04'21" | 00:23'36" |
| 5.4 | 04'09" | 00:25'13" |
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