羅欣怡 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅欣怡新北市
ID 13793

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5.0 km | 01:00:29 | 12:04/km

日期: 2018-01-16 19:13 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'28" / 12'07" / 12'04" / 11'45" / 12'05" / 03'20" /

基本訓練
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走路復健

1月累積里程 : 21.51 km

母子鱷魚 3代累積 : 750.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

はてさて, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	12'07"	00:24'35"
3	12'04"	00:36'39"
4	11'45"	00:48'24"
5	12'05"	01:00'29"
5.0	02'41"	01:00'31"

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