方大免 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

方大免台中
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01:00:00

日期: 2018-01-10 22:15 - 卡路里: 386 Cal

🌚🌚1/10健身晚上9:15-10:15 腿
壺鈴12 12*4
L11-Glute 20+5 10*4
L3-leg press 140 10*4
L10-seated leg press 57.5+2.5 15*4
B5-(手1) 20+5 8*3

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

廖啟志, ricky tseng 和其他 1 人說推

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