7.4 km | 00:51:39 | 07:01/km日期: 2018-01-10 11:59 - 地點: 新店陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 06'46" / 07'07" / 07'13" / 07'03" / 07'30" / 07'37" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'53") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.16 km 
Mizuno Wave Rider 19 (SW) 累積 :
788.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'46" | 00:12'41" |
| 3 | 07'07" | 00:19'48" |
| 4 | 07'13" | 00:27'01" |
| 5 | 07'03" | 00:34'04" |
| 6 | 07'30" | 00:41'34" |
| 7 | 07'37" | 00:49'11" |
| 7.4 | 06'44" | 00:51'38" |
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