9.0 km | 01:17:24 | 08:35/km日期: 2018-01-24 18:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'28" / 09'41" / 08'44" / 08'11" / 08'22" / 08'25" / 08'11" / 07'27" / 08'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'41" | 00:20'09" |
| 3 | 08'44" | 00:28'53" |
| 4 | 08'11" | 00:37'04" |
| 5 | 08'22" | 00:45'26" |
| 6 | 08'25" | 00:53'51" |
| 7 | 08'11" | 01:02'02" |
| 8 | 07'27" | 01:09'29" |
| 9 | 08'00" | 01:17'29" |
| 9.0 | 06'15" | 01:17'32" |
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