8.0 km | 00:39:45 | 04:57/km日期: 2018-01-08 17:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'48" / 05'04" / 05'18" / 04'54" / 05'06" / 05'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'18") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'48" | 00:14'17" |
| 4 | 05'04" | 00:19'21" |
| 5 | 05'18" | 00:24'39" |
| 6 | 04'54" | 00:29'33" |
| 7 | 05'06" | 00:34'39" |
| 8 | 05'02" | 00:39'41" |
| 8.0 | 06'09" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
