賈格 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

賈格基隆
ID 206682

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7.3 km | 01:18:13 | 10:44/km

日期: 2018-01-12 07:34 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'11" / 09'38" / 11'19" / 10'08" / 11'07" / 11'26" / 12'47" / 13'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 32.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁碧玉, 黃重諭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'38"	00:17'49"
3	11'19"	00:29'08"
4	10'08"	00:39'16"
5	11'07"	00:50'23"
6	11'26"	01:01'49"
7	12'47"	01:14'36"
7.3	13'00"	01:18'18"

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朋友動態

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