4.2 km | 00:28:23 | 06:43/km日期: 2018-01-10 20:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 06'39" / 06'42" / 07'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'34") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'39" | 00:13'01" |
| 3 | 06'42" | 00:19'43" |
| 4 | 07'06" | 00:26'49" |
| 4.2 | 06'54" | 00:28'23" |
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