7.8 km | 00:50:18 | 06:27/km日期: 2018-01-06 06:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'24" / 06'57" / 07'02" / 07'14" / 04'27" / 07'03" / 07'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1200 / 1200 |
| 2 | | 40'49" (+36'28") | 73 / 1273 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1200 / 2473 |
| 4 | | 29'27" (+25'06") | 101 / 2575 |
| 5 | | 04'27" (+00'06") | 1200 / 3775 |
| 6 | | 41'43" (+37'22") | 71 / 3847 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1200 / 5047 |
| 8 | | 26'34" (+22'13") | 112 / 5160 |
| 9 | | 04'36" (+00'15") | 1200 / 6360 |
| 10 | | 29'42" (+25'21") | 100 / 6461 |
| 11 | | 04'36" (+00'15") | 1200 / 7661 |
| 12 | | 21'50" (+17'29") | 137 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'57" | 00:11'21" |
| 3 | 07'02" | 00:18'23" |
| 4 | 07'14" | 00:25'37" |
| 5 | 04'27" | 00:30'04" |
| 6 | 07'03" | 00:37'07" |
| 7 | 07'16" | 00:44'23" |
| 7.8 | 07'24" | 00:50'18" |
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