追夢人 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
ID 316406

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6.2 km | 00:33:35 | 05:25/km

日期: 2018-01-05 18:30 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'32" / 05'06" / 05'37" / 05'09" / 05'37" / 05'27" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'06"

(10'38")

05'06"

1000 / 2000

3

05'36"

(16'15")

05'36" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'09"

(21'24")

05'09" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'01")

05'36" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 94.99 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1553.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Andy Lin, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'06"	00:10'38"
3	05'37"	00:16'15"
4	05'09"	00:21'24"
5	05'37"	00:27'01"
6	05'27"	00:32'28"
6.2	05'31"	00:33'35"

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朋友動態

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