7.2 km | 00:53:09 | 07:24/km日期: 2018-01-06 06:28 - 地點: 明道中學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'41" / 08'10" / 08'00" / 07'19" / 06'24" / 06'37" / 06'34" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'24") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.34 km 
Barefoot 累積 :
2246.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'10" | 00:16'51" |
| 3 | 08'00" | 00:24'51" |
| 4 | 07'19" | 00:32'10" |
| 5 | 06'24" | 00:38'34" |
| 6 | 06'37" | 00:45'11" |
| 7 | 06'34" | 00:51'45" |
| 7.2 | 07'51" | 00:53'10" |
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