安安班哲明 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

安安班哲明宜蘭
ID 67334

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安安班哲明

8.2 km | 00:53:56 | 06:33/km

日期: 2018-01-15 17:20 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'29" / 06'39" / 07'00" / 06'08" / 06'03" / 06'16" / 06'28" / 06'35" / 10'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 102.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

樂樂🐾~ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	07'00"	00:20'08"
4	06'08"	00:26'16"
5	06'03"	00:32'19"
6	06'16"	00:38'35"
7	06'28"	00:45'03"
8	06'35"	00:51'38"
8.2	10'10"	00:53'55"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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