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蕭家福
彰化
ID 258701
526 位追隨者
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蕭家福
26.6 km
|
01:33:30
|
17.1 km/h
日期:
2018-01-05 08:44
-
總爬升:
202 m
-
卡路里:
683 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.57 (-8.21)
992 / 992
2
03'55"
(08'01")
15.52 (-7.27)
1012 / 2004
3
03'02"
(11'03")
19.78 (-3.00)
996 / 3001
4
03'00"
(14'03")
20.45 (-2.33)
1017 / 4018
5
02'55"
(16'58")
20.69 (-2.10)
1000 / 5019
展開計圈分析
6
02'53"
(19'51")
21.05 (-1.73)
1007 / 6026
7
03'12"
(23'03")
18.75 (-4.03)
999 / 7025
8
04'44"
(27'47")
12.81 (-9.97)
1007 / 8032
9
02'37"
(30'24")
22.78
992 / 9025
10
03'15"
(33'39")
18.85 (-3.94)
1016 / 10042
11
03'12"
(36'51")
18.75 (-4.03)
995 / 11037
12
03'55"
(40'46")
15.52 (-7.27)
1009 / 12047
13
03'25"
(44'11")
17.65 (-5.14)
1001 / 13048
14
03'19"
(47'30")
18.27 (-4.51)
1006 / 14054
15
04'34"
(52'04")
13.19 (-9.60)
1001 / 15056
16
03'49"
(55'53")
15.93 (-6.86)
1010 / 16066
17
03'50"
(59'43")
15.72 (-7.06)
1002 / 17069
18
03'26"
(01:03'09")
17.65 (-5.14)
1005 / 18074
19
04'04"
(01:07'13")
14.88 (-7.91)
1007 / 19081
20
03'08"
(01:10'21")
18.95 (-3.84)
988 / 20070
21
03'47"
(01:14'08")
16.00 (-6.78)
1007 / 21077
22
03'13"
(01:17'21")
18.75 (-4.03)
1001 / 22079
23
03'05"
(01:20'26")
20.00 (-2.78)
1025 / 23105
24
03'16"
(01:23'42")
18.27 (-4.51)
990 / 24096
25
03'23"
(01:27'05")
17.56 (-5.22)
988 / 25084
26
04'05"
(01:31'10")
14.94 (-7.85)
1013 / 26098
27
02'20"
(01:33'30")
15.65 (-7.13)
606 / 26705
1月累積里程 :
602.38 km
Android - HTC HTC_D820pi 上傳
| 6 years ago
陳益模
,
Judy
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
言俊thirdboy
家福哥午安
運動愉快
2018-01-05 17:18 ·
1
個人推
莊玉麟
騎車愉快啊！
2018-01-05 18:30 ·
1
個人推
呂理用
晚安！早上騎車快樂！
2018-01-05 19:41 ·
1
個人推
婉瑜💖
家福哥∼晚安∼
騎車愉快∼
2018-01-05 20:07 ·
1
個人推
翁士家
晚安 騎車愉快
2018-01-05 20:13 ·
1
個人推
王淑娥
晚安 騎車愉快
2018-01-05 20:34 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快。
2018-01-05 20:44 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.4
-5.2 %
2
15.6
-1.0 %
3
19.8
1.8 %
4
20.3
-1.2 %
5
20.6
4.2 %
6
20.8
-0.9 %
7
18.8
1.8 %
8
12.9
5.4 %
9
22.4
-8.9 %
10
18.8
1.5 %
11
18.8
2.8 %
12
15.3
-1.4 %
13
17.6
4.2 %
14
18.3
4.2 %
15
13.2
-3.3 %
16
16.1
7.8 %
17
15.5
-2.8 %
18
17.6
-2.4 %
19
14.6
-2.2 %
20
19.6
-2.3 %
21
15.6
2.7 %
22
18.8
-3.4 %
23
20.0
-0.8 %
24
18.0
2.5 %
25
17.8
5.5 %
26
15.5
-6.1 %
26.6
13.2
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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