rick 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
ID 7751

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10.0 km | 00:54:30 | 05:25/km

日期: 2014-01-06 06:00 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 05'54" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'17" / 05'27" / 05'20" / 05'24" / 05'19" / 05'14" / 05'06" /

1月累積里程 : 133.61 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1664.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

PJ, 陳俊豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'26"	00:11'20"
3	05'25"	00:16'45"
4	05'29"	00:22'14"
5	05'17"	00:27'31"
6	05'27"	00:32'58"
7	05'20"	00:38'18"
8	05'24"	00:43'42"
9	05'19"	00:49'01"
10	05'14"	00:54'15"
10.0	05'05"	00:54'30"

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