4.0 km | 00:18:57 | 04:42/km日期: 2018-01-03 21:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 04'50" / 04'42" / 04'40" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'01") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'42" (+00'04") | 408 / 810 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 398 / 1209 |
| 4 | | 04'50" (+00'12") | 397 / 1606 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 404 / 2010 |
| 6 | | 04'38" | 405 / 2415 |
| 7 | | 04'49" (+00'11") | 400 / 2815 |
| 8 | | 04'39" (+00'01") | 399 / 3215 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 400 / 3616 |
| 10 | | 04'32" | 405 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 316.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'50" | 00:09'32" |
| 3 | 04'42" | 00:14'14" |
| 4 | 04'40" | 00:18'54" |
| 4.0 | 02'18" | 00:18'57" |
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