5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km日期: 2018-01-06 07:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4886 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'32") | 505 / 505 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'16" (+00'18") | 502 / 1007 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 507 / 1514 | 189 / 103 |
| 4 | | 04'58" | 505 / 2020 | 190 / 105 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 510 / 2530 | 192 / 104 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 503 / 3033 | 192 / 102 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 506 / 3540 | 192 / 102 |
| 8 | | 05'03" (+00'05") | 504 / 4044 | 190 / 103 |
| 9 | | 05'07" (+00'09") | 503 / 4548 | 188 / 103 |
| 10 | | 04'56" | 506 / 5054 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 05'02" | 00:25'47" |
| 5.0 | 10'55" | 00:25'51" |
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