Chang-chia Cheng 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

7.7 km | 00:46:23 | 06:02/km

日期: 2018-01-05 03:54 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'49" / 05'49" / 06'16" / 06'10" / 06'04" / 05'54" / 06'07" / 06'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 93.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'49"	00:11'38"
3	06'16"	00:17'54"
4	06'10"	00:24'04"
5	06'04"	00:30'08"
6	05'54"	00:36'02"
7	06'07"	00:42'09"
7.7	06'21"	00:46'29"

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