武漢病毒～習維尼 2018/01/06 訓練日誌

武漢病毒～習維尼高雄
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武漢病毒～習維尼

10.0 km | 01:11:40 | 07:09/km

日期: 2018-01-06 06:22 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'52" / 07'25" / 07'01" / 06'12" / 06'25" / 08'11" / 07'16" / 07'38" / 06'06" / 07'08" / 22'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.41 km

asics 翔走累積 : 888.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳信安, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'25"	00:15'17"
3	07'01"	00:22'18"
4	06'12"	00:28'30"
5	06'25"	00:34'55"
6	08'11"	00:43'06"
7	07'16"	00:50'22"
8	07'38"	00:58'00"
9	06'06"	01:04'06"
10	07'08"	01:11'14"
10.0	19'55"	01:11'41"

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