8.0 km | 01:02:31 | 07:48/km日期: 2018-01-04 07:59 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'09" / 07'40" / 06'33" / 07'55" / 11'08" / 09'00" / 07'22" / 07'12" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'33") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'40" | 00:14'49" |
| 3 | 06'33" | 00:21'22" |
| 4 | 07'55" | 00:29'17" |
| 5 | 11'08" | 00:40'25" |
| 6 | 09'00" | 00:49'25" |
| 7 | 07'22" | 00:56'47" |
| 8 | 07'12" | 01:03'59" |
| 8.0 | 11'28" | 01:04'09" |
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