4.9 km | 00:35:04 | 07:07/km日期: 2018-01-14 07:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'01" / 07'13" / 07'30" / 07'36" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 921 / 4921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 07'13" | 00:10'14" |
| 3 | 07'30" | 00:17'44" |
| 4 | 07'36" | 00:25'20" |
| 4.9 | 06'28" | 00:31'18" |
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