6.9 km | 00:40:00 | 05:47/km日期: 2018-01-02 22:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 05'35" / 05'48" / 05'54" / 05'33" / 05'46" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.54 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'35" | 00:12'53" |
| 3 | 05'48" | 00:18'41" |
| 4 | 05'54" | 00:24'35" |
| 5 | 05'33" | 00:30'08" |
| 6 | 05'46" | 00:35'54" |
| 6.9 | 05'35" | 00:41'00" |
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