安安班哲明 2018/01/04 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
ID 67334

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安安班哲明

10.0 km | 01:01:57 | 06:11/km

日期: 2018-01-04 19:40 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'12" / 06'22" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 05'57" / 05'47" / 06'07" / 06'30" / 05'59" / 00'00" /

單車

1月累積里程 : 102.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, みが和其他 5 人說推

留言

吉哥加油

2018-01-04 21:04 ·

みが晚安，運動愉快

2018-01-04 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'22"	00:13'34"
3	06'00"	00:19'34"
4	05'51"	00:25'25"
5	05'54"	00:31'19"
6	05'57"	00:37'16"
7	05'47"	00:43'03"
8	06'07"	00:49'10"
9	06'30"	00:55'40"
10	05'59"	01:01'39"
10.0	08'22"	01:01'57"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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