Kimi Ho 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Ho 新北市
ID 8426

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6.9 km | 00:40:52 | 05:53/km

日期: 2018-01-01 18:21 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'06" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'06")

06'01" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'09")

06'02" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'59"

(24'09")

05'59" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'01"

(30'11")

06'01" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 43.96 km

TCX 上傳 | 6 years ago

owen, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	06'03"	00:18'10"
4	06'00"	00:24'10"
5	06'01"	00:30'11"
6	05'59"	00:36'10"
6.9	05'03"	00:40'53"

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