10.0 km | 00:59:09 | 05:53/km日期: 2018-01-02 20:27 - 地點: 崁頂大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 05'57" / 06'05" / 06'25" / 06'13" / 05'43" / 05'46" / 05'38" / 05'34" / 05'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'08") | 1005 / 1005 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'55" (+00'44") | 1004 / 2009 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'06" (+00'55") | 1007 / 3017 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'21" (+01'10") | 1007 / 4024 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'10" (+00'59") | 1009 / 5034 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'29") | 1005 / 6040 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'45" (+00'34") | 1002 / 7042 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 1002 / 8045 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'18") | 1006 / 9051 | 171 / 106 |
| 10 | | 05'11" | 1008 / 10060 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
11.64 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 06'05" | 00:18'24" |
| 4 | 06'25" | 00:24'49" |
| 5 | 06'13" | 00:31'02" |
| 6 | 05'43" | 00:36'45" |
| 7 | 05'46" | 00:42'31" |
| 8 | 05'38" | 00:48'09" |
| 9 | 05'34" | 00:53'43" |
| 10 | 05'11" | 00:58'54" |
| 10.0 | 06'56" | 00:59'09" |
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