10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2018-01-01 16:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 04'35" / 04'57" / 05'25" / 05'29" / 05'51" / 05'57" / 06'04" / 06'01" / 06'12" / 06'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'50") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'57" | 00:09'32" |
| 3 | 05'25" | 00:14'57" |
| 4 | 05'29" | 00:20'26" |
| 5 | 05'51" | 00:26'17" |
| 6 | 05'57" | 00:32'14" |
| 7 | 06'04" | 00:38'18" |
| 8 | 06'01" | 00:44'19" |
| 9 | 06'12" | 00:50'31" |
| 10 | 06'15" | 00:56'46" |
| 10.0 | 04'25" | 00:56'48" |
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