3.6 km | 00:55:32 | 15:34/km日期: 2017-12-30 09:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'44" / 10'09" / 17'58" / 27'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+07'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'48" (+17'40") | 565 / 3565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'09" | 00:21'53" |
| 3 | 17'58" | 00:39'51" |
| 3.6 | 27'48" | 00:55'34" |
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