5.0 km | 00:33:19 | 06:39/km日期: 2018-01-02 19:14 - 地點: 明道中學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'25" / 06'52" / 06'36" / 06'15" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.34 km 
Barefoot 累積 :
2243.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'52" | 00:14'17" |
| 3 | 06'36" | 00:20'53" |
| 4 | 06'15" | 00:27'08" |
| 5 | 06'10" | 00:33'18" |
| 5.0 | 04'20" | 00:33'20" |
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