3.0 km | 00:43:08 | 14:33/km日期: 2018-01-01 16:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 14'41" / 12'15" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'48" (+04'33") | 963 / 2963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.77 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 超寬楦頭 累積 :
1412.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 12'15" | 00:26'56" |
| 3.0 | 16'48" | 00:43'08" |
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