2.3 km | 00:26:55 | 11:55/km日期: 2017-12-31 16:50 - 平均心率: 87 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 11'35" / 12'15" / 12'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'06" (+00'32") | 256 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'35" | 00:11'35" |
2 | 12'15" | 00:23'50" |
2.3 | 12'03" | 00:26'56" |