Angel Yang 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Yang 台中
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10.0 km | 00:52:47 | 05:15/km

日期: 2013-10-25 08:22 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'09" / 04'51" / 05'19" / 05'10" / 05'30" / 05'30" / 05'10" / 220'17" /

10月累積里程 : 239.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'09"	00:16'13"
4	04'51"	00:21'04"
5	05'19"	00:26'23"
6	05'10"	00:31'33"
7	05'30"	00:37'03"
8	05'30"	00:42'33"
9	05'10"	00:47'43"
10.0	05'17"	00:52'47"

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