Hank Tsai 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.0 km | 00:34:06 | 05:41/km

日期: 2018-01-02 19:46 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 06'16" / 05'53" / 05'54" / 05'40" / 05'34" / 04'49" /

2018正式開工

1月累積里程 : 277.74 km

Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 : 439.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Simon Li, 陳怡文和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'53"	00:12'09"
3	05'54"	00:18'03"
4	05'40"	00:23'43"
5	05'34"	00:29'17"
6.0	04'49"	00:34'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"