5.6 km | 00:38:48 | 06:52/km日期: 2017-12-30 15:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'01" / 05'45" / 07'23" / 08'23" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'16") | 651 / 1651 |
| 3 | | 05'44" (+01'59") | 1000 / 2651 |
| 4 | | 05'44" (+01'59") | 741 / 3393 |
| 5 | | 13'39" (+09'54") | 146 / 3539 |
| 6 | | 03'49" (+00'04") | 200 / 3739 |
| 7 | | 15'18" (+11'33") | 130 / 3870 |
| 8 | | 03'45" | 200 / 4070 |
| 9 | | 15'42" (+11'57") | 127 / 4197 |
| 10 | | 03'50" (+00'05") | 200 / 4397 |
| 11 | | 14'43" (+10'58") | 135 / 4533 |
| 12 | | 03'57" (+00'12") | 200 / 4733 |
| 13 | | 15'18" (+11'33") | 130 / 4864 |
| 14 | | 04'16" (+00'31") | 200 / 5064 |
| 15 | | 14'13" (+10'28") | 140 / 5204 |
| 16 | | 04'13" (+00'28") | 200 / 5404 |
| 17 | | 08'40" (+04'55") | 233 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 0~0 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 0~0 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 0~0 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 0~0 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 0~1 | 97.5~100% |
| 最大心率為1 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 07'23" | 00:25'13" |
| 5 | 08'23" | 00:33'36" |
| 5.6 | 08'09" | 00:38'48" |
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