5.2 km | 00:25:53 | 04:58/km日期: 2017-12-30 09:44 - 地點: 豐樂公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 04'46" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 202 / 5202 |
台中Hsu Jin
十二月三十號
不小心睡過頭😅
但想了想覺得不行
趕緊出門小跑一下
還是最喜歡在豐樂跑
不管起多晚不管天氣熱或冷
不用等紅綠燈不太閃人躲車
一圈將將好1k非常好算計
但近期有一處施工請小心
☺️
昨天過了充實的一天
一一完成代辦事項✔️
稍晚去探了久違朋友的班
一個沒注意時間就聊了2小
要不是你在上班怎捨得走
下次再坐下來好好聚聚優😉
❤️晨跑達成連二🙌🏾
- 「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾
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