2.8 km | 00:18:03 | 06:28/km日期: 2018-01-03 21:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'49" / 05'53" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+02'14") | 788 / 2788 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'53" | 00:11'42" |
2.8 | 08'03" | 00:18'03" |