郭祐銘 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭祐銘嘉義
ID 301064

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2.1 km | 00:37:42 | 17:46/km

日期: 2018-01-01 08:59 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 10'16" / 26'25" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'26"

976 / 976

2

27'12"

(36'25")

27'08" (+17'42")

1002 / 1978

3

01'17"

(37'42")

12'27" (+03'01")

103 / 2081

2018年第一場練跑，輕鬆跑。

1月累積里程 : 24.67 km

Brooks Launch 4 累積 : 459.2 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 莫啡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	26'25"	00:36'41"
2.1	08'28"	00:37'42"

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