灰灰 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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5.7 km | 05:51:37 | 62:13/km

日期: 2017-12-30 07:57 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 53

Pace: 58'04" / 87'49" / 78'37" / 62'42" / 48'07" / 25'04" /

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旗靈縱走，很刺激的路線

12月累積里程 : 30.45 km

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Epson 上傳 | 6 years ago

Redface Wang, Morgan Yu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	58'04"	00:58'04"
2	87'49"	02:25'53"
3	78'37"	03:44'30"
4	62'42"	04:47'12"
5	48'07"	05:35'19"
5.6	25'11"	05:51'37"

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