陳志忠 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0

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2017/12/28 恭喜陳志忠獲得 3500 推
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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
2017/03/18 恭喜陳志忠獲得 50 留言數

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7.1 km | 00:44:08 | 06:14/km

日期: 2017-12-29 20:53 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'40" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 05'36" / 03'58" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步上課

12月累積里程 : 101.76 km

GPX 上傳 | 6 years ago

林冠舟, 李百信和其他 2 人說推

·

みが早安，運動愉快

2017-12-30 10:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'40"	00:19'32"
4	06'16"	00:25'48"
5	06'16"	00:32'04"
6	06'12"	00:38'16"
7	05'36"	00:43'52"
7.1	03'58"	00:44'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"