3.6 km | 00:48:13 | 13:31/km日期: 2017-12-29 19:25 - 平均心率: 86 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'35" / 13'11" / 13'30" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+00'50") | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 13'11" | 00:26'46" |
| 3 | 13'30" | 00:40'16" |
| 3.6 | 14'02" | 00:48'14" |
留言 
