4.2 km | 00:19:40 | 04:42/km日期: 2017-12-28 09:20 - 總爬升: 338 m - 地點: 忠孝基隆路口到和平高中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 04'51" / 05'06" / 03'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'12") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.22 km 
Under Armour Under Armour Speedform Apollo2 RF 累積 :
97.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'51" | 00:09'54" |
| 3 | 05'06" | 00:15'00" |
| 4 | 03'49" | 00:18'49" |
| 4.2 | 05'01" | 00:19'40" |
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