雞蛋妹 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

雞蛋妹彰化
ID 107404

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12.1 km | 01:25:51 | 07:05/km

日期: 2014-01-02 18:56 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'25" / 06'30" / 06'28" / 07'11" / 06'59" / 07'05" / 07'46" / 07'07" / 08'47" / 07'35" / 09'46" /

跑起來順多了，星期日迎接初半馬，我知道我可以完賽的，加油!!明後天休跑，養精蓄銳~

1月累積里程 : 215.56 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, Alonso 和其他 20 人說推

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觀看另 6 則留言

雞蛋妹一定會有獎...初半馬完賽獎一個，自掏腰包，硬是要買一個給自己，當完賽禮物。

2014-01-04 07:29 ·

粘玉婷加油囉，當天有寒流注意保暖。

2014-01-04 08:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'25"	00:19'15"
4	06'30"	00:25'45"
5	06'28"	00:32'13"
6	07'11"	00:39'24"
7	06'59"	00:46'23"
8	07'05"	00:53'28"
9	07'46"	01:01'14"
10	07'07"	01:08'21"
11	08'47"	01:17'08"
12	07'35"	01:24'43"
12.1	09'41"	01:25'51"

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