詹勝強 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

詹勝強基隆
ID 291284

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3.0 km | 00:22:27 | 07:26/km

日期: 2017-12-26 06:40 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'24" / 07'16" / 06'30" / 180'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	07'16"	00:11'40"
3	06'30"	00:18'10"
3.0	168'28"	00:21'47"

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