7.0 km | 00:41:53 | 05:57/km日期: 2017-12-27 16:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7444 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'57" / 05'53" / 05'57" / 06'04" / 05'50" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 1006 / 1006 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'49" | 1005 / 2011 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1007 / 3018 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1007 / 4026 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1001 / 5028 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1001 / 6030 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 7032 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'57" | 00:29'43" |
| 6 | 06'04" | 00:35'47" |
| 7 | 05'50" | 00:41'37" |
| 7.0 | 13'32" | 00:41'53" |
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