10.4 km | 00:55:50 | 05:22/km日期: 2017-12-25 21:08 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'38" / 05'25" / 05'15" / 05'17" / 05'04" / 05'38" / 05'16" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'13" (+00'09") | 397 / 10397 |
台中suyaliu
台中suyaliu
運動筆記 X 奔月企劃】
第三週特別來賓 ──登登登-----素雅女神登場!
還記得第一周的 池力奇 MIZUNO WAVE RIDER21
還是第二周的 孫國欣 Nike elite 9 嗎
我選的是: 馬牌輪胎材質 #adidas #adios3
挑戰已經過了2周, 累積距離才3萬, 我還以為1周就會10萬公里...
原來大家太太害羞了, 趕快加入活動, 向耐磨挑戰
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