DANNY YANG 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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5.2 km | 00:29:55 | 05:44/km

日期: 2017-12-25 19:55 - 地點: 草悟道 - 天氣: 微冷夜晚 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'19" / 05'37" / 06'08" / 06'12" / 05'59" / 03'09" /

聖誕節請假一天大掃除，買這台強力清淨機真是透天厝打掃的好幫手。胖老爹的炸雞腿不錯吃但過油了。草悟道的人潮讓繞圈跑變得有難度，跑5km就好。

12月累積里程 : 132.37 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, Pepper 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'37"	00:10'56"
3	06'08"	00:17'04"
4	06'12"	00:23'16"
5	05'59"	00:29'15"
5.2	03'09"	00:29'55"

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