馬克 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:15:49 | 07:34/km

日期: 2017-12-25 17:53 - 卡路里: 602 Cal

Pace: 07'58" / 07'44" / 07'50" / 07'20" / 07'48" / 07'19" / 07'09" / 06'34" / 08'19" / 07'37" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 160.56 km

PUMA 18701101 累積 : 1035.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, joshwu1975 和其他 36 人說推

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觀看另 2 則留言

呂理用晚安！夜跑愉快！聖誕節快樂！

2017-12-25 20:18 ·

1 個人推

Amanda mark~晚安
聖誕佳節溫馨甜蜜唷！

2017-12-25 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'44"	00:15'42"
3	07'50"	00:23'32"
4	07'20"	00:30'52"
5	07'48"	00:38'40"
6	07'19"	00:45'59"
7	07'09"	00:53'08"
8	06'34"	00:59'42"
9	08'19"	01:08'01"
10	07'37"	01:15'38"
10.0	94'20"	01:15'56"

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