3.0 km | 00:17:38 | 05:48/km日期: 2017-12-23 17:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3278 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'42" / 05'44" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 2002 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 3008 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'21" | 34 / 3043 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'44" | 00:11'26" |
| 3 | 06'00" | 00:17'26" |
| 3.0 | 05'50" | 00:17'38" |
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