10.6 km | 01:37:54 | 09:14/km日期: 2018-01-15 20:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'15" / 07'31" / 08'25" / 07'58" / 07'49" / 09'46" / 08'26" / 10'45" / 11'52" / 12'35" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'44" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'51" (+04'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'34" (+05'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+02'15") | 586 / 10586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'31" | 00:14'46" |
| 3 | 08'25" | 00:23'11" |
| 4 | 07'58" | 00:31'09" |
| 5 | 07'49" | 00:38'58" |
| 6 | 09'46" | 00:48'44" |
| 7 | 08'26" | 00:57'10" |
| 8 | 10'45" | 01:07'55" |
| 9 | 11'52" | 01:19'47" |
| 10 | 12'35" | 01:32'22" |
| 10.6 | 09'29" | 01:37'56" |
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