灰灰 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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7.1 km | 04:08:30 | 35:04/km

日期: 2017-12-23 14:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 78

Pace: 55'49" / 38'53" / 27'07" / 35'06" / 28'46" / 28'33" / 28'01" / 75'18" /

12月累積里程 : 30.45 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 402.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Redface Wang, 吳庭溱和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	55'49"	00:55'49"
2	38'53"	01:34'42"
3	27'07"	02:01'49"
4	35'06"	02:36'55"
5	28'46"	03:05'41"
6	28'33"	03:34'14"
7	28'01"	04:02'15"
7.1	74'25"	04:08'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"