11.1 km | 01:13:54 | 06:39/km日期: 2017-12-26 17:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12682 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 危險(92)
Pace: 06'45" / 06'49" / 06'32" / 06'38" / 06'35" / 06'30" / 06'35" / 06'35" / 06'35" / 06'45" / 06'45" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'22") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1003 / 2005 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1009 / 3015 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1001 / 4016 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 1011 / 5028 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'23" | 1003 / 6031 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'33" (+00'10") | 1002 / 7034 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 1005 / 8039 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+00'11") | 1007 / 9047 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 10047 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'46" (+00'23") | 1008 / 11055 | 172 / 85 |
| 12 | | 07'58" (+01'35") | 91 / 11147 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'49" | 00:13'34" |
| 3 | 06'32" | 00:20'06" |
| 4 | 06'38" | 00:26'44" |
| 5 | 06'35" | 00:33'19" |
| 6 | 06'30" | 00:39'49" |
| 7 | 06'35" | 00:46'24" |
| 8 | 06'35" | 00:52'59" |
| 9 | 06'35" | 00:59'34" |
| 10 | 06'45" | 01:06'19" |
| 11 | 06'45" | 01:13'04" |
| 11.1 | 09'04" | 01:13'54" |
留言 
展開計圈分析
