8.2 km | 00:36:21 | 04:25/km日期: 2017-12-25 15:54 - 卡路里: 467 Cal
Pace: 04'32" / 04'35" / 04'32" / 04'32" / 04'19" / 04'20" / 04'25" / 04'18" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'14") | 988 / 988 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 1001 / 1990 |
| 3 | | 04'32" (+00'15") | 1014 / 3004 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 1006 / 4010 |
| 5 | | 04'19" (+00'02") | 997 / 5008 |
| 6 | | 04'18" (+00'01") | 1006 / 6014 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 1009 / 7024 |
| 8 | | 04'17" | 1002 / 8027 |
| 9 | | 03'47" | 193 / 8221 |
早上出門前發現住家附近PM2.5過高(63)，後來決定不跑，但一整天下來感覺該跑而沒有跑怪怪的，於是下午就忍不住衝了，只是...下午的空氣也不太好PM2.5(60)。
12月累積里程 :
166.74 km 
asics GT-1000 5 累積 :
680.7 kmAndroid - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'35" | 00:09'07" |
| 3 | 04'32" | 00:13'39" |
| 4 | 04'32" | 00:18'11" |
| 5 | 04'19" | 00:22'30" |
| 6 | 04'20" | 00:26'50" |
| 7 | 04'25" | 00:31'15" |
| 8 | 04'18" | 00:35'33" |
| 8.2 | 03'48" | 00:36'21" |
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